Am 05.02.2023, einem Sonntag, habe ich morgens um 09.00 Uhr meine letzte Zigarette geraucht. Ich habe hier auch schon zwei Berichte, einen nach 69 Tagen und einen nach 269 Tagen verfasst. Und heute habe Tag 1000 ohne Zigarette erreicht. Im Dezember letzten Jahres war ich wegen Vorhofflimmern im Krankenhaus. Und ich war froh, dass das Rauchen für mich schon kein Thema mehr war. Sich unter Zwang das Rauchen abgewöhnen ist garantiert richtig hart. Bei den Untersuchungen stellte sich heraus, dass Leber, Niere, Lunge, Blutbild und die Herzkranzgefäße bestens sind. Es war also kein mechanisches Problem, sondern ein elektrisches. Nach einer Verödung überflüssiger Zündleitungen ist jetzt alles wieder perfekt. Nach dem Rauchstopp habe ich auch die Nahrung umgestellt. Kein rotes Fleisch mehr, Zucker, Salz und Fett, vor allem Palmfett reduziert. Dass das eine gute Maßnahme war, zeigten ja dann die Untersuchungen in der Herzklinik. Was mich allerdings irritierte, dass Herzpatienten vor der Tür geraucht haben. Nun gut, das muss jeder selbst wissen. Und was macht man am Tag 1000 ohne Zigarette, na da muss ich zur Belohnung erst mal eine rauchen. Ich werde das garantiert nicht machen. Wer weiß, ob ich das ein zweites Mal hinbekomme. Sehr geehrte Damen, sehr geehrte Herren, halten Sie durch. Es lohnt sich. Ich wünsche Ihnen eine gute Zeit ohne Fluppe.