Guten Morgen, heute ist mein 4ter Tag rauchfrei. Ich bin seit 28.12.25 ständig an irgendeinem Infekt erkrankt, aktuell an einer Bronchitis, Sonntagmorgen viertel vor 5 rauchte ich eine Zigarette, mich hat es so zerissen, ich konnte nicht mehr aufhören zu husten, mein Brustkorb fühlte sich an als würde er gleich platzen, das war mein Auslöser. Der dritte Tag war der schlimmste vom Entzug her, mir war schlecht, ich hab mich übergeben, Kopfschmerzen, Kreislauf im Keller...ABER....ich bleibe eisern, ich hab immer nur davon geredet aufzuhören, nun hat es Klick gemacht. Einfach wird es nicht aber ich bin willensstark und werde motiviert von meiner Schwägerin. ❤️
Hallo, ich heisse Sophie und ich habe Euch vor weniger als einem Jahr auf dieser Webseite während meinem Rauchstopp geschrieben. In ein paar Tagen ist ein Jahr vergangen und ich bin stolz auf mich, sehr stolz. Ich möchte Euch sagen, dass es möglich ist. Vor einem Jahr rauchte ich eine Schachtel pro Tag. Ich rühre keine Zigarette mehr…
Mit 17 rauchte ich meine erste Zigarette und die letzte rauchte ich am 14. April 2003 nach 46 Jahren mit einer 18 monatelangen Pause mit 30 Jahren. Ein ganzes Tabakleben, meine längste Lebensgefährtin...sehr schnell rauchte ich eine Schachtel pro Tag und am Ende meiner Raucherkarriere rauchte ich mehr als 2,5 Schachteln manchmal sogar…