Ich bin 36 Jahre alt, habe 16 Jahre lang geraucht, etwa eine Packung pro Tag (wenn ich ausgegangen bin, auch etwas mehr), habe oft versucht aufzuhören, aber nach einer Woche hatte ich schlimme Rückfälle und rauchte noch mehr Zigaretten. Vor einem Jahr habe ich mit der E-Zigarette angefangen (die meiner Meinung nach noch schlimmer ist als Zigaretten, da man nicht einmal aus dem Bett aufstehen muss, sondern sie auch vor dem PC bei der Arbeit rauchen kann), über zwei Monate habe ich den Nikotingehalt reduziert, auf null Nikotin. Jetzt habe ich seit 5 Monaten komplett aufgehört, aber dieses Mal ist es anders als alle anderen Male, denn selbst wenn Menschen in meiner Nähe rauchen, verspüre ich kein Gefühl der Unzufriedenheit, Wut, Verlangen .…. überhaupt kein Verlangen. Es ist fantastisch.
[Mithilfe von KI übersetzt. Zum Original: Rapporto di esperienza del 25.02.2026 – stop-tabacco.ch]