Ich bin eine 59‑jährige Frau, seit 40 Jahren Raucherin… leider habe ich nie aufgehört, nicht einmal während der Schwangerschaften, und ich hatte keine Beschwerden… aber vor drei Tagen wurde bei mir ein ausgeprägtes Lungenemphysem festgestellt… mir wurde gesagt: Entweder hörst du auf, oder in zwei Jahren wirst du Sauerstoff brauchen… seit drei Tagen rühre ich KEINE ZIGARETTEN mehr an… aber das Verlangen ist sehr stark… ich muss durchhalten…
[Mithilfe von KI übersetzt. Zum Original: Rapporto di esperienza del 01.04.2026 – stop-tabacco.ch]
Komisch, dass unter Rückfall/Misserfolg bisher kein Beitrag ist. Kann es sein, dass ich die einzige bin, die jeweils einen "kleinen" Rückfall hat? Ich habe die Rückfälle immer bei der Arbeit. Ich habe zur Zeit einen sehr schwierigen Job, zudem mache ich bei einem 100%-Pensum nebenbei noch eine Ausbildung. Vor allem wenn mich der Job/Chef…
Ich bin schon 15 Tage fast rauchfrei, bis auf 2 Ausrutscher. Bevor ich aufhörte, habe ich 25 Zigis pro Tag geraucht. Auch wenn ich nicht inhaliert habe, ging das Nikotin doch über die Schleimhäute ins Gehirn. Momentan leide ich an den Entzugssymptomen wie Schlafstörungen, gesteigerter Appetit und Rauchverlangen. Es hat zwar etwas…