Erfahrungsbericht vom 15.12.2023

Anonym
Ich bin erst seit knapp 1.5 Monate rauchfrei und nach einer kurzen körperlichen Enzugsphase habe ich nun auch alle Gewohnheiten "vergessen" - für mich war es wohl am Wichtigsten, diese Gewohnheiten loszulassen. In der Anfangsphase habe ich solche Situationen der Rauchgewohnheit ganz vermieden - half auch sehr. Die Regel sagt und beweist es immer wieder: Nach 3 Wochen fällt euch das neue Verhalten deutlich leichter und der Körper fängt an, sich dabei wohl und normal zu fühlen :) Also durchhalten und bei einem Rückfall einfach wieder starten - ich selber habe schon viele Anläufe gewagt, das vorletzte Mal waren es 1.5 Jahre rauchfrei.
Zurück zur Liste