Medikamente können die negativen Wirkungen eines Entzugs dämpfen oder ganz beseitigen. Lesen Sie wie sich Ihre Erfolgsaussichten verdoppeln.
Tabakbedingte Krankheiten
Warum ist rauchen schädlich?
Rückfall vermeiden Strategien, um einen Rückfall zu vermeiden
Neben der Checkliste: In 10 Schritten rauchfrei können dir folgende Strategien helfen, um beim Rauchstopp einen Rückfall zu…
Rückfall bewältigen Deine Rückfallanalyse: Selbstbeobachtung bringt Erkenntnis
Beantworte für dich diese 5 Fragen und baue darauf deinen nächsten Rauchstoppversuch:
Was sind deine Erfolge bisher?…
Rückfall verstehen Versteh deinen Körper und deine Stimmungsschwankungen
Nach dem Rauchstopp verlangt dein Körper nach Nikotin. Da dieses aber fehlt, treten Entzugssymptome in Erscheinung. Das ist…
Behandlung und Therapie Welche Nikotinersatzprodukte gibt es?
Nikotinersatzprodukte sind keine Wunderlösung. Aber sie können beim Rauchstopp entscheidend unterstützen, indem sie die Entzugssymptome…