Hier werden häufige Fragen beantwortet. Sie helfen, wichtige Punkte schnell zu verstehen.
Worum geht es?
Fachleute gehen davon aus: Die Stimulation sogenannter Akupunktur-Punkte am Körper wirkt auf das Nervensystem. Dies kann das Verlangen nach Zigaretten verringern. Oder die Reizbarkeit…
Du willst aufhören zu rauchen? Die Video-Beratung unterstützt dich dabei. Persönlich und individuell auf deine Bedürfnisse angepasst. Damit hast du bessere Chancen, tabak- und nikotinfrei zu werden.
Rauchen, Dampfen ist besonders schlecht für die Gesundheit Ihrer Augen und fördert trockene Augen oder Entzündung der Augenhaut.
Wieviel Nikotin ist in einer Zigarette?
Eine Zigarette enthält rund 10 mg Nikotin. Davon nimmt der menschliche Körper ungefähr 1 bis 1,4 mg Nikotin auf. Dies sind 20 bis 30 mg pro Tag (bei einer…
Quellen
Astrid Becerra, N., Alba, L. H., Castillo, J. S., Murillo, R., Cañas, A., & García-Herreros, P. (2012). Alternative therapies for smoking cessation: clinical practice guidelines review.…
Rauchstopp: Ich möchte aufhören
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Aktualisiert im August 2026
Kann ich Homöopathie ergänzend verwenden?
Manche Menschen möchten homöopathische Wirkstoffe ergänzend nutzen. Sie verbessern aber deine Chancen nicht, mit dem Rauchen oder mit dem Konsum von Nikotin…
Was hilft dir beim Rauch- und Nikotinstopp?
Zu den wissenschaftlich belegten Behandlungsmethoden gehören:
Nikotin-Ersatzprodukte wie Pflaster, Kaugummi, Lutschtabletten, Tabletten oder Mundsprays…