Eine Studie zeigte, dass Rauchende von selbst gedrehten Zigaretten 25% mehr Rauch einatmen als solche von industriell hergestellten Zigaretten!
Arten von E-Zigaretten (Vaporizer) IMPORTANTE
Se chi desidera smettere di fumare non riesce a farlo con l’aiuto di farmaci (ad es. sostituti nicotinici), può provare con un vaporizzatore, poiché…
stopsmoking – die nationale Rauchstopp-Plattform Warum eine nationale Plattform für den Rauchstopp?
Auf stopsmoking.ch findest du umfassendes Wissen zum Thema Rauchstopp. Ob du selbst mit dem…
Die Frauen vom Team stopsmoking stellen sich vor. Mit der professionellen Beratung geht der Tabak- oder Nikotinstopp einfacher.
Wenn du eine Beratung vor Ort bevorzugst, findest du hier mögliche Angebote.
Kognitive Verhaltenstherapie (KVT) Esempio di pensieri che aiutano a smettere di fumare
considerare la sigaretta come un’avversaria che induce dipendenza e distrugge la salute pensare che il tabacco…
Achtsamkeit und Rauchentwöhnung Un approccio fondato sulla respirazione e sulla meditazione
Poiché la respirazione è un’esperienza di ogni singolo istante, fare una pausa e prestare attenzione al…
Hypnose 5 Möglichkeiten, Hypnose als Teil der Rauchentwöhnung zu praktizieren
Direkter Vorschlag an die rauchende Person, Ihr Verhalten zu ändern. Ändern Sie die Wahrnehmung Ihres Suchtverhaltens.…
Motivierende Gesprächsführung Die Motivation, mit dem Rauchen aufzuhören, baut sich nach und nach auf
Erstmals von Miller und Rollnick (3) entwickelt, zielen Interventionen dieser Art darauf ab, die…
Akupunktur und Laser Vielfältige Techniken
Es besteht eine grosse Vielfalt an Behandlungsformen und ‑techniken. Die Forschenden haben Studien mit elektrischen und nichtelektrischen Nadeln, mit…