Shisha rauchen viele Menschen zu zweit oder in einer Gruppe. Der Shisha-Rauch ist kühl, deshalb kratzt er weniger im Hals. Viele Jugendliche mögen den Shisha-Rauch lieber als den Rauch von…
Hilft mir Shisha, um mit Rauchen aufhören?
Shisha eignet sich nicht, um mit dem Rauchen aufzuhören. Shisha-Rauch enthält ebenfalls Nikotin, das süchtig macht. Der Tabak enthält zudem giftige Stoffe,…
Wie funktioniert eine Shisha?
Du erhitzt den Shisha-Tabak im Kopf der Rauchsäule. Zum Erhitzen verwendest du Kohle. Der Tabak wird 350 bis 450 Grad heiss.
Der Rauch kommt über die Rauchsäule in…
Brauchst du eine Fachperson zum Thema Rauchstopp? Möchtest du dich über die aktuellen Debatten in Bezug auf Tabak informieren? Hier gibt es Antworten.
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Sie möchten, dass jemand aus Ihrem näheren Umfeld mit Rauchen aufhört, wissen jedoch nicht wie helfen. Wir geben Ihnen Tipps dazu.
Neuere Studien belegen mit großer Sicherheit, dass das Dampfen mit Nikotin effektiver als Nikotinersatzprodukte wäre, um mit dem Rauchen aufzuhören.
Welche Vorteile hat ein Rauchstopp?
Nach einigen Minuten verbessern sich Blutdruck und Herzfrequenz. Nach einigen Stunden wird das Blut besser mit Sauerstoff versorgt. Nach einigen Tagen können…
Möchte deine Partnerin oder dein Partner wirklich aufhören?
Du weisst jetzt: Warum ist Rauchen schädlich. Welche Vorteile hat ein Rauchstopp.
Jetzt könntest du fragen, ob deine Partnerin…
Deine Partnerin oder dein Partner möchte nicht aufhören: Was tun?
Sage ihr oder ihm, dass du dir Sorgen um die Gesundheit machst. Sei empathisch und übe keinen Druck aus.
Biete deinem Gegenüber…