Deine Partnerin, dein Partner will aufhören: Was nun?
Studien zeigen: Rauchende, die professionelle Unterstützung erhalten, schaffen häufiger den Rauchstopp. Rauchende, die es allein versuchen,…
Warum sollte deine Partnerin oder dein Partner sich beim Rauchstopp Hilfe holen?
Eine Fachperson hilft, die Gewohnheiten zu ändern. Mit Motivation fühlt sie oder er sich sicherer und ist bereit für…
Wie kann sich die Partnerin oder der Partner beraten lassen?
Eine Beratung online, telefonisch oder per Video mit einer Beraterin von stopsmoking. In einer Apotheke. Dort beraten dich die…
Meine Partnerin oder mein Partner hat einen Rückfall: Was tun?
Deine Partnerin oder dein Partner hat einen Rückfall? Ein Rückfall gehört für viele Menschen zum Weg dazu. Unterstütze und ermutige…
Rückfall trotz Beratung: Was nun?
Auch dann solltest du deine Partnerin oder deinen Partner weiterhin ermutigen. Sie oder er sollte den Rückfall unbedingt mit der Fachperson besprechen.
…
Brauchen Sie Hilfe? Das Team von stopsmoking ist für Sie da!
Die Beratenden von stopsmoking helfen den Menschen, die mit dem Rauchen und dem Konsum nikotinhaltiger Produkte aufhören möchten.
Das…
Quellen
Hartmann-Boyce, J., Hong, B., Livingstone-Banks, J., Wheat, H., & Fanshawe, T. R. (2019). Additional behavioural support as an adjunct to pharmacotherapy for smoking cessation. Cochrane…
Wie helfen E-Zigaretten beim Nikotin-Entzug?
Bei E-Zigaretten mit Liquids kannst du den Nikotin-Gehalt schrittweise reduzieren. So schaffst du innert 12 bis 16 Wochen den vollständigen Entzug.
Ein…
12 Regeln zum Nikotin-Stopp
Setz dir ein Rauchstopp-Datum. Setze dein Rauchstopp-Datum in den nächsten zwei Wochen. Plane und organisiere die Entwöhnung über einen Zeitraum von 12 bis 16 Wochen.…