Rauchen erhöht dein Risiko für Asthma
Rauchen erhöht das Risiko, dass du irgendwann Asthma bekommst. Das Risiko ist höher, je mehr und je länger du rauchst.
Es ist nochmals etwas höher, wenn du…
Was ist Asthma?
Asthma ist eine chronische Erkrankung der Lungen. Sie macht, dass sich die Bronchien entzünden und verengen. Die Bronchien sehen aus wie ein Baum mit weit verzweigten Ästen. Sie…
E-Zigaretten und Asthma
E-Zigaretten und erhitzte Tabak-Produkte enthalten giftige Stoffe, die deinen Lungen und deinen Atemwegen schaden. Die Liquide und Aerosole von E-Zigaretten enthalten…
Quellen
Accordini, S., Calciano, L., Johannessen, A., Portas, L., Benediktsdóttir, B., Bertelsen, R. J., Bråbäck, L., Carsin, A. E., Dharmage, S. C., Dratva, J., Forsberg, B., Gomez Real, F.,…
Du willst mit dem Rauchen aufhören? Ein Nikotinpflaster kann dir helfen, weil es vermindert deine Entzugssymptome. Jetzt informieren.
Was sind E-Zigaretten?
E-Zigaretten sind kleine elektrische Geräte. Sie heissen auch Vapes oder Vaporizer. Bei den E-Zigaretten gibt es verschiedene Produkte. Sie unterscheiden sich in ihrer…
Rückfall verstehen Versteh deinen Körper und deine Stimmungsschwankungen
Nach dem Rauchstopp verlangt dein Körper nach Nikotin. Da dieses aber fehlt, treten Entzugssymptome in Erscheinung. Das ist…
Deine Erwartungen müssen realistisch sein
Setze deine Erwartungen beim Rauchstopp nicht allzu hoch, um dich nicht unnötig zu entmutigen. Ja klar, dein Ziel soll sein, dass du mit dem Rauchen…
Was sind Risikosituationen?
Zusammensein mit Rauchenden: Es ist schwierig, dem Verlangen nach einer Zigarette zu widerstehen, wenn du Tabak oder Tabakrauch riechst oder jemanden siehst, der sich…
Mit dem Entzug umgehen Pourquoi la nicotine crée-t-elle une dépendance aussi rapidement ?
La nicotine est une substance hautement addictive. Après chaque bouffée, elle atteint le cerveau en 10 à…