Wenn du rauchst und hormonelle Verhütungsmittel benutzt, steigt dein Risiko für Herz-Kreislauf- Krankheiten stark an. Dies gilt besonders, wenn du älter als 35 bist. Ärztinnen und Ärzte raten…
E-Zigaretten und Vapes
Vapen und Dampfen sind auf dem Vormarsch. Doch sind sie tatsächlich gesünder als das Rauchen von Zigaretten?
Tabak-Erhitzer (Heated Tobacco Products HTP)
Tabak-Erhitzer (oder Heated Tobacco Products) sind “Alternativen” zu herkömmlichen Zigaretten, aber ebenfalls schädlich. Die Tabakindustrie entwickelt…
Die 3 Formen der Nikotinabhängigkeit
Das Aufhören ist nicht nur eine Frage der Willenskraft. Sicher, auch. Doch es gibt verschiedene Ebenen der Abhängigkeit, denen du dir bewusst sein solltest: Dein…
2. Die psychische Abhängigkeit
Nikotin führt zur Freisetzung der Botenstoffe Serotonin und Noradrenalin in deinem Gehirn.
Serotonin ist an der Regulation von Stimmung und Angst beteiligt. Einige…
Passivrauchen: Was ist das?
Wenn Personen in deiner Nähe rauchen, atmest du den Rauch ebenfalls ein. Das nennen wir Passivrauchen.
Eine Zigarette bildet zwei Arten von Rauch:
Rauch, den…
E-Zigaretten mit Liquid oder Vapes sind kleine elektrische Geräte. Sie verdampfen eine Flüssigkeit. Dabei entsteht Dampf oder Aerosol. Das Aerosol hat unterschiedlichen Bestandteile.
E-Zigaretten…
Mit neuen Technologien hat der Markt eine grosse Produktdiversifizierung erlebt. Informieren Sie sich beim Rauchstopp gut über Ersatzprodukte!
Sind E-Zigaretten für meine Gesundheit besser als normale Zigaretten?
Die Hersteller bewerben E-Zigaretten aggressiv als vorgeblich weniger schädliche Alternative zu normalen Zigaretten. Doch auch…
Welche weiteren schädlichen Stoffe sind im Dampf von E-Zigaretten wie Iluma, Ploom, Glo?
Es gibt weitere schädliche Stoffe im Dampf. Darunter sind sogar Stoffe, die es im Zigarettenrauch nicht…