Ausrutscher oder Rückfall?
Ein Ausrutscher ist oft noch kein Rückfall. Ausrutscher können aber zum Rückfall führen. Nimm also einen Ausrutscher ernst und analysiere ihn: Wie konnte es dazu…
Mit dem Entzug umgehen Pourquoi la nicotine crée-t-elle une dépendance aussi rapidement ?
La nicotine est une substance hautement addictive. Après chaque bouffée, elle atteint le cerveau en 10 à…
Mit dem Mund
Kaue Kaugummi. Oder eine Süssholzstange. Trink Wasser oder Fruchtsaft. Iss Früchte oder Trockenfrüchte. Putze deine Zähne. Lass eine Nikotintablette auf der Zunge zergehen.
Mit dem…
Mit neuen Technologien hat der Markt eine grosse Produktdiversifizierung erlebt. Informieren Sie sich beim Rauchstopp gut über Ersatzprodukte!
E-Zigaretten und Tabak-Erhitzer sehen modern aus. Sie werden oft als gesündere Alternative zur Zigarette beworben. Doch sie enthalten Schadstoffe und können schnell süchtig machen. Besonders…
Warum erhöht Passivrauchen das Risiko für Asthma bei Kindern?
Passivrauchen erhöht das Risiko, dass Kinder Asthma bekommen. Oder dass sie später als Erwachsene Asthma bekommen.
Passivrauchen macht…
Wie verschlimmert Passivrauchen dein Asthma?
Passivrauchen ist schlecht für Menschen mit Asthma. Studien zeigen: Dein Asthma ist schlimmer, wenn du mit Menschen zusammenlebst, die rauchen.
Das…
Wie verschlimmert Rauchen dein Asthma?
Menschen mit Asthma rauchen genauso viel wie Menschen ohne Asthma. Aber Rauchen macht, dass die sich die Atemfunktion schneller verschlechtert. Das Asthma bei…
Rauchen erhöht dein Risiko für Asthma
Rauchen erhöht das Risiko, dass du irgendwann Asthma bekommst. Das Risiko ist höher, je mehr und je länger du rauchst.
Es ist nochmals etwas höher, wenn du…