Welche Nebenwirkungen kann ich bekommen? Die häufigsten Nebenwirkungen sind: Deine Mund- oder Rachenschleimhaut ist gereizt. Du hast Schmerzen in den Kiefermuskeln. Du musst husten. Dein Rachen…

Wie wende ich Nikotin-Kaugummis richtig an? Kaue einen Nikotin-Kaugummi 30 Minuten lang sehr langsam. Kaue maximal einen Kaugummi pro Stunde. Wenn du zu schnell kaust, geben die Kaugummis zu schnell…

Wie lange kann ich Nikotin-Kaugummis einnehmen? Fachpersonen empfehlen mindestens 10 bis maximal 15 Kaugummis pro Tag über einen Zeitraum von etwa 8 Wochen zu kauen. Das gilt für Kaugummis mit 2 und…

Wie stark abhängig bin ich von Nikotin? Mit dem Fagerström-Test kannst du messen, wie stark abhängig du von Nikotin bist. Es handelt sich um einen Fragebogen mit 6 Fragen. Er ist online, in…

Welche Dosis brauche ich? Die im Handel erhältlichen Kaugummis enthalten 2 Milligramm oder 4 Milligramm Nikotin. Die Wahl zwischen 2 Milligramm oder 4 Milligramm hängt von zwei Faktoren ab: der…

Nicorette oder Nicotinell? Welches Produkt soll ich wählen? Nicorette und Nicotinell sind beides wirksame Produkte, um mit dem Rauchen aufzuhören oder die Anzahl der Zigaretten zu…

Welche Produkte gibt es in der Schweiz? In der Schweiz gibt es zwei Produkte, die zugelassen sind: Nikotin-Kaugummis von Nicorette Nikotin-Kaugummis von Nicotinell Die Nikotin-Kaugummis…

Wie wirksam sind sie? Die Nikotin-Kaugummis sind wirkungsvolle Medikamente für den Nikotinentzug. Sie tragen dazu bei, dass du die Anzahl der gerauchten Zigaretten reduzieren kannst. Ihre Wirkung…

Was sind Nikotin-Kaugummis? Nikotin-Kaugummis sind Nikotin-Ersatzprodukte, die dir beim Rauchstopp helfen. Du kannst sie auch benutzen, wenn du deine Anzahl Zigaretten reduzieren willst.  Die…

Quellen Barnoya, J., & Glantz, S. A. (2005). Cardiovascular effects of secondhand smoke. Circulation, 111(20), 2684–2698. https://doi.org/10.1161/circulationaha.104.492215  …