Ich rauche nur wenig. Das ist nicht gefährlich.
Diese Logik geht nicht auf. Denn in wissenschaftlichen Studien wurde nachgewiesen, dass auch unregelmässiges Rauchen mit grossen Risiken verbunden…
Ich höre auf, aber nicht heute.
Später wird es nicht unbedingt einfacher sein, aufzuhören. Warum also abwarten? Ist es nicht besser, jetzt aufzuhören, bevor du an einer tabakbedingten Erkrankungen…
Das Rauchen hilft mir bei der Konzentration und bei der Arbeit.
Kurzfristig gesehen kann das Rauchen dich vielleicht konzentrierter und wacher fühlen lassen. Doch mittelfristig reduzieren Zigaretten…
Das Rauchen hat mir durch schwierige Zeiten geholfen.
Die Botenstoffe Serotonin und Noradrenalin können dich zwar kurzzeitig wacher fühlen lassen oder Stimmungen und Angst zu regulieren helfen. Doch…
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Anonym
Dank einem Artikel im Beobachter habe ich vor über 10 Jahren eine E-Zigarette probiert. Diese waren damals alles andere als was man heute auf dem Markt findet. Trotzdem habe ich es geschafft…
SM
Mit 52 Jahren habe ich, nach Konsultation des Arztes und dem Hinweis auf einen erhöhten Blutdruck, ein Ziel gesetzt und seit dem Stichtag rauche ich nun seit 84 Tagen nicht mehr. Ich rauchte…
Sophia
12 Jahre. 12 Jahre, dass meine Zigarette und ich zusammen leben. Ich habe mit 14 meine erste Zigarette geraucht. Als Jugendliche fühlte ich mich unwohl in meiner Haut, suchte nach…