Heute Tag 4 ohne Zigaretten trotz Kaffee. Ich habe eine Beiträge hier lesen dürfen und ich bin so dankbar.... ich bin nicht allein mit all den Sorgen, Ängsten und Gedanken. Ich will es schaffen und freue mich drauf, momentan kann ich noch nicht bestätigen, dass nach 3 Minuten der innere Ruf nach Zigaretten endet.... vertraue darauf, dass auch das kommt....
Guten Abend,
Es ist mein erster Tag ohne Tabak. Ich habe Angststörungen und bin mir all meiner Symptome bewusst, aber ich möchte schon seit einiger Zeit aufhören, schaffe es aber nicht. Ich habe auch Angst vor den Entzugserscheinungen. Einige Leute haben mir gesagt, dass man sich möglicherweise übergibt, und ich habe eine sehr starke…
Komisch, dass unter Rückfall/Misserfolg bisher kein Beitrag ist. Kann es sein, dass ich die einzige bin, die jeweils einen "kleinen" Rückfall hat? Ich habe die Rückfälle immer bei der Arbeit. Ich habe zur Zeit einen sehr schwierigen Job, zudem mache ich bei einem 100%-Pensum nebenbei noch eine Ausbildung. Vor allem wenn mich der Job/Chef…