Nikotinersatzprodukte
Nikotinkaugummis oder Lutschtabletten sind weniger schädlich für dich und das Kind als das Rauchen von Zigaretten. Auch enthalten diese Produkte keine anderen Giftstoffe wie…
Beeinflusst Vareniclin meine Fruchtbarkeit?
Bisher gibt es keine Hinweise, dass Vareniclin die Fruchtbarkeit bei Männern oder Frauen beeinflusst. Wenn du dir unsicher bist oder weitere Fragen hast,…
Was soll ich bei Nebenwirkungen tun?
Die häufigsten Nebenwirkungen von Vareniclin sind leicht bis mittelschwer. Du musst deshalb nicht zur Ärztin oder zum Arzt gehen. Wenn diese Nebenwirkungen…
Die 3 Formen der Nikotinabhängigkeit
Das Aufhören ist nicht nur eine Frage der Willenskraft. Sicher, auch. Doch es gibt verschiedene Ebenen der Abhängigkeit, denen du dir bewusst sein solltest: Dein…
1. Datum fixieren: Ab heute rauchfrei
Bist du soweit? Super, dann kann es losgehen: Ab heute bist du rauchfrei! Trage den heutigen Tag als Rauchstopp-Datum in dein neues Nichtrauchertagebuch…
Rauchen und stillen: Was bewirkt das beim Neugeborenen?
Das aufgenommene Nikotin und weitere Schadstoffe gelangen in die Muttermilch. Je mehr du rauchst, desto mehr Nikotin und Schadstoffe sind in…
Vorteile des Stillens
Stillen hat viele Vorteile. Manchmal ist Stillen aber nicht möglich oder es passt einfach nicht. Wichtig ist, dass Mutter und Kind sich wohlfühlen.
Wenn es klappt, sind das…
Quellen
Aguayo, F., Muñoz, J. P., Perez-Dominguez, F., Carrillo-Beltrán, D., Oliva, C., Calaf, G. M., Blanco, R., & Nuñez-Acurio, D. (2020). High-risk human papillomavirus and tobacco smoke…
Was sagt das Gesetz zum Passivrauchen?
Seit 1. Oktober 2024 gelten in der Schweiz für E-Zigaretten und erhitzte Tabak-Produkte die gleichen Regeln beim Passivrauchen wie für Zigaretten.
Das…
Quellen
Auer, R., Concha-Lozano, N., Jacot-Sadowski, I., Cornuz, J., & Berthet, A. (2017). Heat-Not-Burn tobacco cigarettes. JAMA Internal Medicine, 177(7),…