Test di Fagerstrom* Domanda: Risposta: Punti: Quanto tempo dopo il risveglio accende la prima sigaretta? Entro 5 minuti 3 Dopo 6–30 minuti 2 Dopo 31–60 minuti 1 Dopo 60 minuti 0 Fa fatica…
Fagerström Test* Frage: Antwort: Punkte: Wann nach dem Aufwachen rauchen Sie Ihre erste Zigarette? Innerhalb von 5 Minuten 3 Innerhalb von 6 bis 30 Minuten 2 Innerhalb von 30 bis 60 Minuten …
Mein Rauchtagebuch Nimm dir Zeit, deine Gewohnheiten zu verstehen – so wird es dir leichter fallen, sie zu verändern. Sobald du das Verlangen nach einer Zigarette, einem Vape oder einem anderen…
Affiche stop-tabac A3 (cigarette)
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Affiche stop-tabac A4 (cigarette)
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