Quellen
Alomari, M. A., Khabour, O. F., Alzoubi, K. H., Shqair, D. M., & Eissenberg, T. (2014). Central and peripheral cardiovascular changes immediately after waterpipe…
Aktualisiert im Februar 2026
Wie funktioniert eine Shisha?
Du erhitzt den Shisha-Tabak im Kopf der Rauchsäule. Zum Erhitzen verwendest du Kohle. Der Tabak wird 350 bis 450 Grad heiss.
Der Rauch kommt über die Rauchsäule in…
Shisha rauchen viele Menschen zu zweit oder in einer Gruppe. Der Shisha-Rauch ist kühl, deshalb kratzt er weniger im Hals. Viele Jugendliche mögen den Shisha-Rauch lieber als den Rauch von…
Hilft mir Shisha, um mit Rauchen aufhören?
Shisha eignet sich nicht, um mit dem Rauchen aufzuhören. Shisha-Rauch enthält ebenfalls Nikotin, das süchtig macht. Der Tabak enthält zudem giftige Stoffe,…
Quellen
Bhatnagar, A., Maziak, W., Eissenberg, T., Ward, K. D., Thurston, G., King, B. A., Sutfin, E. L., Cobb, C. O., Griffiths, M., Goldstein, L. B., & Rezk-Hanna, M. (2019). Water Pipe…
Aktualisiert im Februar 2026
Sie möchten, dass jemand aus Ihrem näheren Umfeld mit Rauchen aufhört, wissen jedoch nicht wie helfen. Wir geben Ihnen Tipps dazu.
Neuere Studien belegen mit großer Sicherheit, dass das Dampfen mit Nikotin effektiver als Nikotinersatzprodukte wäre, um mit dem Rauchen aufzuhören.
Möchtest du darüber sprechen?
Zunächst musst du herausfinden, ob deine Partnerin oder dein Partner darüber sprechen möchte.
Beginne das Gespräch nicht, ohne das deine Partnerin oder dein…