Rauchen erhöht dein Risiko für Asthma Rauchen erhöht das Risiko, dass du irgendwann Asthma bekommst. Das Risiko ist höher, je mehr und je länger du rauchst. Es ist nochmals etwas höher, wenn du…

Was ist Asthma? Asthma ist eine chronische Erkrankung der Lungen. Sie macht, dass sich die Bronchien entzünden und verengen. Die Bronchien sehen aus wie ein Baum mit weit verzweigten Ästen. Sie…

E-Zigaretten und Asthma E-Zigaretten und erhitzte Tabak-Produkte enthalten giftige Stoffe, die deinen Lungen und deinen Atemwegen schaden. Die Liquide und Aerosole von E-Zigaretten enthalten…

Was sind E-Zigaretten? E-Zigaretten sind kleine elektrische Geräte. Sie heissen auch Vapes oder Vaporizer. Bei den E-Zigaretten gibt es verschiedene Produkte. Sie unterscheiden sich in ihrer…

Deine Erwartungen müssen realistisch sein Setze deine Erwartungen beim Rauchstopp nicht allzu hoch, um dich nicht unnötig zu entmutigen. Ja klar, dein Ziel soll sein, dass du mit dem Rauchen…

Verstopfung Dauer: 3–4 Wochen  Ursachen/Auslöser: Nikotinmangel, Stress  Was du tun kannst: Auch dein Verdauungstrakt muss sich erst an das Fehlen des Nikotins gewöhnen. Das kann…

Schwindel und Kopfschmerzen Dauer: Schwindel meist nur 1–2 Tage, Kopfschmerzen können unterschiedlich sein  Ursachen/Auslöser: Nikotinmangel  Was du tun kannst: Trink viel Wasser.…

Wann darf ich Bupropion nicht einnehmen? Du darfst Bupropion nicht einnehmen, wenn du gegen den Wirkstoff allergisch bist; wenn du an einer schweren Essstörung leidest; wenn du einen…

E-Zigaretten mit Liquid oder E-Zigaretten, die Tabak erhitzen, sind kleine elektrische Geräte. Sie verdampfen eine Flüssigkeit oder erhitzen den Tabak. Bei beiden entsteht Dampf oder Aerosol. Das…

Wie schaden E-Zigaretten meiner Gesundheit? Sie schaden zunächst deiner Lunge. Schon wenn du sie wenige Minuten benutzt, verschlechtert sich deine Lungenfunktion. Dir fällt das Atmen schwerer, weil…